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煙臺理工學院——中式帕梅拉,引領養(yǎng)生新風尚

發(fā)布時間:2024-07-14     閱讀:
活動一開場,星瀾志愿服務隊的成員們便以滿腔的熱情,詢問了解到來的社區(qū)居民們?nèi)粘I钪叙B(yǎng)生運動的情況,在閑談過程中了解到居民們對健康養(yǎng)生的有著濃厚的興趣,更在無形之中拉近了彼此的距離。隨著現(xiàn)場氛圍漸入佳境,隊員們引領著大家開始消氣操的熱身活動,通過一系列簡單而有效的動作,幫助居民們有效釋放日常累積的壓力與疲憊。隨后,活動順利過渡到養(yǎng)生操——八段錦的學習環(huán)節(jié)。星瀾志愿服務隊的成員們耐心細致地展示每一個動作,并深入淺出地闡述了這些動作對身體的諸多益處。社區(qū)居民們積極響應,全神貫注地投入到學習中,力求掌握每一個動作的要領,將八段錦的養(yǎng)生呼吸法融入每次的運動中。
當居民們逐漸掌握了養(yǎng)生操的精髓后,活動又迎來了一波高潮——古典舞的體驗活動。在星瀾志愿服務隊成員的帶領下,居民們仿佛穿越回了那個古典雅致的年代,感受著古典舞獨有的韻味與魅力。隨著音樂的起伏,居民們也逐漸進入佳境,跟隨帶領成員一起舞動身體,讓身心在舞蹈的海洋中得到了養(yǎng)生運動式的放松與愉悅。
活動結束后,居民們紛紛表示受益匪淺。他們不僅通過參與活動鍛煉了身體,更在輕松愉快的氛圍中放松了心情,感受到了健康與快樂并存的生活方式。此次活動成功地將養(yǎng)生操、消氣操與古典舞等多種元素融為一體,為社區(qū)居民的生活注入了新的活力與風尚。
面對當今社會快節(jié)奏的生活方式和日益凸顯的亞健康問題,期待在星瀾志愿服務隊及社會各界的不懈努力下,社區(qū)居民的健康水平將持續(xù)提升,社區(qū)氛圍也將變得更加和諧與美好。而星瀾志愿服務隊也將繼續(xù)秉承“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神,為構建更加美好的社區(qū)環(huán)境貢獻自己的青春與力量。

 
作者:楊澤    來源:星瀾志愿服務隊
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